わかばマラソン部活動記録(非公式)

  • 2015.12.07 Monday
  • 18:35
スポーツの秋を締めくくるイベントとして、丹沢湖ハーフマラソンに参加しました!
スタッフ三人ハーフマラソンでのエントリーです。







当日は晴天。絶好のマラソン日和!





紅葉もすごくきれい!





みんな無事完走!やりきりました!





定期的な運動は健康に欠かせない要素のひとつです。

楽しんで運動して、健康につなげていきたいですね。



走った後食べたアユの塩焼きおいしかったなあ。





無論、おいしい食事も健康に欠かせない要素の一つです。

21km走ったのに体重増えたった。なぜだ。



訪問リハビリマッサージ部門・中山
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