しょうねんおいやすく がくなりがたし。

  • 2016.07.01 Friday
  • 10:28

すっかり梅雨の時期でございます。

 

謎の不調、いわゆる不定愁訴にお悩みの方も多いのではないでしょうか。

 

自律神経のバランスが崩れるから不調になるといいます。

 

自律神経を整えるためには、深呼吸が効果的です。

 

一度仕事の手を止めて、大きな伸びと共に深呼吸を習慣化してみるのはいかがでしょうか。

 

 

 

こんな時期は仕事も勉強もはかどりません。

 

しかし!

がんばって机に向かいます。

 

でもじゃまされます。

 

 

 

 

わたしはここでねることとする。

 

 

 

 

ここでねることとする!

 

 

 

ぜんぜんはかどらない。

 

 

 

訪問リハビリマッサージ部門・中山

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